親の言いなり人生は不幸になるだけ…親の価値観から抜け出す方法

正解がない時代の親たちへ　名門校の先生たちからのアドバイス［エッセンシャル版］

1-2.「生きている意味」が分からなくなる

一般的に、他人の考えに合わせてとった行動では、

「この行為が何の役に立っているのか」
「その行動で誰が幸せになるのか」

という行動が持つ社会的な意義を見出すことは難しいとされています。

日々の自分の行動が何の役に立っているのか分からなければ、「自分自身の生きている意味」を日常生活の中で実感することはできません。

このようなことから、親の言ったとおりの行動をとることで、自分の生きている意味を見失い、人生に希望が持てなくなることが分かります。

1-3.ネガティブな感情が増える

実は、海外で行われた研究によって、子供が「親の期待に応えられていない」と感じた場合、うつ病のような症状を示すことが明らかになっています。

こうした傾向は支配欲が強い親を持つ子供に特有のものであり、親から過度なプレッシャーを受けている場合には自分に対して否定的な感情を抱く危険性はかなり高いといえます。

また、「親の言いなりになる＝完全に親の期待に応えることができる」というわけではありません。

あなたが親の言うとおりに行動をしても親がその行動に満足するとは限らず、「親の言うことを聞いたのに責められ続ける」状況になる可能性は十分にあると考えられます。

1-4.「やらなかった後悔」が残る

親の言う通りに行動することは、自分の本当にやりたい事を我慢することにもつながります。

自分の願望を我慢した人生を送るうちに、あなたの頭の中ではどんどんと「やらなかった後悔」が募っていくことでしょう。

言わずと知れた大企業であるApple社の創業者のスティーブ・ジョブズは、後悔について次のような名言を残しています。

If today were the last day of my life, would I want to do what I am about to do today?

「もし今日が人生最後の日だとしたら、今やろうとしていることは本当に自分のやりたいことだろうか？」

スティーブ・ジョブズ

彼は「やらなかった後悔」を残さないように行動した結果、人生において数多くの成功を成し遂げることができました。

このジョブズの言葉からも、親の言うことを気にして多くの後悔を残すことがいかに有害であるかが分かります。

1-5.親との関係が悪くなる

少し意外かもしれませんが、親の言いなりになる人生を送ることは親子関係の悪化にもつながります。

なぜなら、あなたが親の言うことに従って悪い結果を残した場合、「親の言うとおりにしたら失敗だった」「親が間違っていた」と強く親を責めてしまうからです。

親も完ぺきな人間ではなく、親の言うことに従ってもその結果が100%成功だとは限りません。

親の言いなりになって失敗し、親に対して攻撃的な言葉や態度をとることで親との信頼関係は大きく崩れることでしょう。

1-6.社会の中で一人ぼっちになる

親の言いなりになる＝親とのコミュニケーションに多く時間を割かれている状態であり、その状態が慢性化すると親以外の人と交流する時間や機会は失われてしまいます。

その結果、職場や学校での良好な人間関係を築くことが難しくなり、家族以外のコミュニティでは居心地の悪さを感じるようになるかもしれません。

自分が本当に心を許せる相手や場所が見つからないことで、あなたは社会の中から孤立して毎日を窮屈な思いで過ごすことになるでしょう。

1-7.成長する機会が無くなる

「親との関係性が悪くなる」の部分でも述べたように、親の言いなりになることで「親が悪い」という他責思考（＝何でもかんでも他人のせいにする考え方）が強くなります。

そのような他責思考のもとでは、自分が犯した失敗を素直に受け止めて反省し、次に向けて改善することは疎かになるでしょう。

失敗の原因を改善するための適切なプロセスが行われないと、人としていつまでたっても成長することができません。

1-8.経済的に不幸になる

悲しいことですが、今の日本は昔と比べて経済の低迷や人口減少などが著しく、親世代と同じ仕事内容・仕事量で親と同じ程度の収入を得ることは難しいのが現状です。（参照：（2）長期的な経済の低迷　国土交通省）

つまり、職業観などについて親の言うことだけを聞いていると経済面で失敗する確率が非常に高いのです。

また、親の固まった観念を刷り込まれることで経済状況や社会集団の変化に鈍感になり、変化の激しい現代社会に取り残されてしまう危険も発生するでしょう。

1-9.周りからの評価が下がる

親の言いなりになることのデメリットには、周囲から見たあなたの評価が下がることも含まれています。

なぜなら、親の言うことを常に聞いて行動することで他人からの指示を待つクセがついてしまうからです。

そのようなクセがついた場合、親が近くにいない場面（仕事や自分の家庭など）においても主体的に行動することができなくなってしまうでしょう。

その結果として、周囲の人から「あの人は指示がないと何もできない人なんだ」と見下げられてしまう可能性が高いです。

1-10.自己肯定感が下がる

親の指示に従うことにより、あなたは自分に対して無意識に「自分は親がいないと何もできない人間」というレッテルを貼ってしまうかもしれません。

自分に対して貼ったそうしたレッテルは、あなたの自己肯定感を下げる大きな要因となります。

自己肯定感が下がることによって日々の幸福を感じづらくなり、あなたの人生はどんどんとつまらないものになっていくでしょう。

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2.子供の人生を台無しにする毒親の思考とは？

ここでは、上のような様々なデメリットがあるにもかかわらず「なぜ親は子供を自分の言いなりにさせようとするのか」について解説します。

子供の人生を台無しにする毒親の思考を理解することは、親の言いなりから抜け出すためにとても重要なプロセスです。

子供を支配しようとする親の視点を踏まえながら、その心情を考察していきましょう。

「自分が正しい」と思い込んでいる
親が子供に依存している

2-1.「自分が正しい」と思い込んでいる

一般的に、人間は高齢化によって頑固で思い込みが激しい性格になるといわれています。（参照：高齢者の心理的特徴｜健康長寿ネット）

そのため、あなたよりも年を重ねた存在である親は私たちが想像している以上に自分の考えに対して絶対的な自信を持っている可能性があるのです。

親が抱いている考えには多様な種類が存在しますが、自分でも無意識のうちに

「安定した大企業に就職するべき」
「学歴は高いほうが良い」

などの固定観念を正しいものとして思い込んでいるため、親は自分の子供にもその考えを押し付けてくるといえるでしょう。

2-2.親が子供に依存している

育児・教育ジャーナリストであるおおたとしまさ氏は、最近の傾向として、「子離れできない親が増加している」ことを自身の著書「正解がない時代の親たちへ名門校の先生たちからのアドバイス」の中で述べています。

経済の動向が不安定になりつつある昨今では、親は「自分の子供が将来食べていけるのか」といった不安に悩まされています。

そのため自分の子供の行く末がどうしても気がかりになり、子供に対してしつこく干渉してしまう現象が増加しているのです。

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おおたとしまさ祥伝社 2021年09月01日頃

原田隆史監修目標達成ノート STAR PLANNER (スタープランナー) 日付記入式手帳

3.親の言いなりになってしまう原因｜社会人になっても親離れできない人の特徴

この記事を読んでいるあなたも含めて、多くの人は自分で決めた人生を歩みたいと考えたうえで、「親の言いなりになりたくない」という強い意志を抱いていることでしょう。

しかし、そのような思いに反してなぜ人は親の言いなりになってしまうのでしょうか？

親の言うことをつい聞いてしまう原因について、詳しく解説していきます。

自分の中の”固定概念”に惑わされている
親の言うことを聞くクセがついている
自分に自信がない

3-1.自分の中の”固定概念”に惑わされている

親の言うことを聞いてしまう原因は、実はあなたの心の中にも存在します。

その原因の一つが、幼少期から刷り込まれた”固定観念”に惑わされることです。

幼いころから親に

「安定した職業に就くべき」
「あなたに〇〇を実現することなんて不可能」

といったことを言われ続けると、自分の中の深層心理が親のそうした言葉を正しいものだと思い込んでしまいます。

幼少期に刷り込まれた固定観念が常に自分の考えを否定し続けることで、あなたはなかなか行動を起こすことができなくなってしまうのです。

3-2.親の言うことを聞くクセがついている

親に指示を受けることが多かった子供は、無意識に「親の言うことに従うクセ」がついていることが多いです。

そのクセによって親の言うことに逆らうことが難しくなり、「親の言うことを聞きたくないけど、なぜか聞いてしまう」状態に陥ってしまうといえるでしょう。

自分の中に染み付いたクセはなかなか取り除くことが難しいため、この状態を改善するためには様々な対処法を実践する必要があります。

3-3.自分に自信がない

親の言うことを聞いてしまう主な原因には、自分に自信がないことも挙げられます。

自分に自信がない人はネガティブな思考に陥りやすいため、自分が本当にやりたいことで成功した姿を想像することが難しいです。

そのため、「親の言うことに逆らっても、どうせ失敗する」といった不安が心の中に長く存在し、つい親の言うことに従ってしまうと考えられます。

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4.親の言いなりを辞めるための親の価値観から抜け出す８つの方法

ここからは、あなたが親の言いなりから抜け出し、自分らしい自由な人生を送るための方法について解説します。

一番重要なことは、親の価値観から抜け出すことです。

多くの方法を紹介しますが、いきなりすべてを実行しようと焦る必要はありません。

自分に合った方法を見つけて出来るところから実践してみてくださいね！

自分の願望を紙に書きだす
「親も不完全な人間」だと考える
親以外の人と積極的に交流する
「小さい頃の自分」と対話する
小さいことから始めてみる
実家を離れて一人暮らしをする
全寮制の学校に進学する
親に相談せずに物事を決める

4-1.自分の願望を紙に書きだす

こちらは、会社の経営も行う教育学者の原田隆史氏の「目標達成ノート」の中で「自分のやりたいことを実行する方法」として取り上げられている方法です。

願望を紙に書き出して可視化することによって、その願いが実現しやすくなるんですね。

親の意見とは異なる「自分自身の本当の願望」を紙に書き出すことにより、あなたは親の言いなりから抜け出して自由な行動ができるようになっていきます。

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原田隆史ディスカヴァー・トゥエンティワン 2017年04月

4-2.「親も不完全な人間」だと考える

挑戦したいことがあっても

「親に反対される」
「親が自分に期待している道とは違う」

といった理由で行動をためらってしまう場合におすすめの対策方法です。

当然のことですが、親といえども不完全な人間であり「親の意見＝絶対に正しい」というわけではありません。

しかし、「つい親の言うことを聞いてしまう」人の中には親の意見を絶対的なものとしてとらえてしまう人が非常に多いのが現実です。

もしかしたらあなたも、親の意見を正しいと思い込むことで自覚がないまま自らの願望を否定しているかもしれません。

そのような時には

「親の予想が当たるとは限らない」
「自分の想像する未来の方が正しいのでは？」

と考えてみると良いでしょう。

4-3.親以外の人と積極的に交流する

「親の言うことを聞かなければいけない」と考える人の特徴の一つには、親への精神的な依存度が高いことが挙げられます。

親へ精神的に依存した状態から抜け出すためには親以外の人との人的ネットワークを構築することが非常に有効です。

親以外の人と交流する機会を増やすことであなたの人間関係は豊かになり、自立した一人の人間として主体的に行動できるといえるでしょう。

また、近年の調査では全く異なる分野の人と関わる「ゆるいつながり」が個人の成長や幸福感の向上につながることが明らかにされているため、新たな場所（地域のコミュニティ、オンラインサロンなど）で他者と関わることが特におすすめです。

4-4.「小さい頃の自分」と対話する

自分でも「自分の本心」がはっきりと理解できていない場合、親の言うことに逆らうに値する根拠がないため親の言いなりにならずに行動することは困難です。

そのため、「親の言いなりにならない」ためには自分の本当の願望をしっかりと自覚することが重要になります。

「自分の本心が分かっていない」状態を解消するために有効な方法として、心理カウンセラーの武田友紀氏は「頭の中で幼少期の自分と対話すること」を提唱しています。（参考書籍：「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本）

幼少期は自分の願望が表に出やすい時期であり、頭の中で幼少期の自分をイメージして「やりたいこと」を尋ねることで、自分自身の本当の願いを把握できるようになるでしょう。

「繊細さん」の本

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武田友紀飛鳥新社 2018年08月